Sport to zdrowie – wszyscy znamy ten slogan. Oczywiście nie można mu odebrać trafności. Trafiają się oczywiście urazy, jednak w ogólnym rozrachunku, uprawianie sportu poprawia naszą kondycję i możliwości naszego ciała, pomaga spalić zbędne kilogramy i generalnie powoduje, że jest…
Read more
Na nieszczęście od czasu do czasu wszystkich z nas dotyka choróbsko, w takim przypadku najlepiej jest mieć alternatywę spędzenia tegoż okresu w swoim mieszkaniu. Przez wzgląd na to, z pewnością poczujemy się lepiej. Znane nam środowisko oraz ulubione miejsca w…
Read more
Niektórzy dowodzą, że życie jest zbyt kruche, by się zdrowo odżywiać. Inni wszelako narzucają sobie okropne diety i jedynie wkurzają brakiem rezultatów bądź tak zwanym efektem jojo. Rzeczywistość wydaje się jednak taka, że aby zachować przyzwoitą budowę ciała nie trzeba…
Read more