Co ułatwia seniorom aktywne funkcjonowanie?
Ruch ma ogromną wartość dla zdrowia wszystkich ludzi. Należy pamiętać, że ćwiczenia warto uprawiać bez względu na wiek. Również osoby starsze mogą zyskać wiele korzyści z aktywności ruchowej, dostosowując ją do swoich możliwości. Aktywność wskazana bez względu na wiek Częste…
Read more
